segítő beszélgetések

A Segítő beszélgetések a coaching és a terápia eszközeit ötvözik egyéni, párkapcsolati és családi helyzetekben. Személyre szabott, strukturált beszélgetések, amelyek célja, hogy közösen megértsük a jelenlegi nehézségeket: milyen mintázatok ismétlődnek, hol gyökerezik mindez, mi tartja fenn az elakadást, és milyen erőforrásokra lehet építeni.

A közös munkában ritkán adok tanácsokat vagy kész válaszokat. Elsősorban kérdésekkel és megfigyelésekkel dolgozom: olyanokkal, amelyek segítenek azonosítani a belső történéseket, reálisabban látni a helyzetet, és felismerni, hol nyílik lehetőség a változásra — kívül, belül. A kimondott szavakból indulunk, és fokozatosan hozzáférhetővé válnak a mögöttük lévő gondolatok, érzések.

Beszélgetéseinkben nincs ítélkezés, moralizálás, és nincs megfelelési kényszer — mélyen hiszem, hogy mindenki a saját szabályai szerint alkothatja meg az életét. Így kimondhatóvá válhat az is, ami korábban talán belül sem volt egészen világos. A változáshoz mindkettőnk aktív jelenléte szükséges: figyelemmel, nyitottsággal és azzal a hajlandósággal, hogy a kevésbé nyilvánvaló összefüggéseket is megvizsgáljuk.

Beszélgetések indulóknak és érkezőknek.

segítő beszélgetések VAGY TERÁPIA?

Válaszd a segítő beszélgetéseket

Ha stabil vagy, de elakadtál — az életvezetésedben, egy döntésben, egy helyzetben — és szeretnéd érteni, mi tart vissza. Ha fontos választás előtt állsz: új irány a karrierben, egy kapcsolat kezdete vagy vége, életszakaszváltás — és szükséged van egy strukturált gondolkodótársra. Ha érzed, hogy lennének erőforrásaid, de nehezen férsz hozzájuk. Ha a változás gondolata egyszerre vonz és megbénít. Ha kívülről rendben tűnik az életed, de belül valami mégsem stimmel — és szeretnéd megérteni, mi az. Vagy ha egyszerűen szeretnéd jobban érteni a saját működésedet.

inkább keress terapeutát

Ha az érzelmi válaszaid rendszeresen elborítanak — akár szorongás, akár düh, akár olyan mély szomorúság formájában, amiből nehéz visszatalálni. Ha felmerült benned az öngyilkosság gondolata, vagy úgy érzed, nincs értelme folytatni. Ha bántalmazó kapcsolatban élsz, ha függőséggel küzdesz, ha traumatizáló események hatásait hordozod, ha az evéshez, a testedhez való viszonyod tartósan nehézséget okoz, vagy ha rendszeresen tapasztalod, hogy elszakadsz a környezetedtől, önmagadtól. Ezek olyan helyzetek, ahol célzott terápiás módszerekre és klinikai tapasztalatra van szükség.

"Előbb érezz. Aztán érts."

BEMUTATKOZÁS​

Rádóczy Bálint vagyok, 1977-ben születtem Budapesten. A Szegedi Tudományegyetem kommunikáció és médiatudomány szakán, majd a University of Zurich képzőművészeti mesterképzésén végeztem. A Pro Bona életviteli személyes fejlesztő képzését elvégezve a Magyar Családterápiás Egyesület képzésben lévő pár- és családi tanácsadója vagyok. Mentorom és szupervízorom Dr. Árkovits Amaryl pszichoterapeuta. A segítő munkában találtam meg azt a területet, ahol a kommunikáció, a látás és láttatás gyakorlata és az emberi működés iránti kíváncsiságom egyetlen hivatássá áll össze.

"A probléma: egy elkerülhetetlen lehetőség."

AMIBEN SEGÍTENI TUDOK​

Önismeret, identitás — Önbizalom, önelfogadás, identitáskérdések, coming out, a saját működés mélyebb megértése, belső korlátok és vakfoltok felismerése.

Kapcsolatok — Párkapcsolati nehézségek, társkeresés, újrakezdés, szülő-gyerek dinamika, határállítás, ismétlődő kapcsolati minták feltárása.

Pár- és családterápia kettős vezetéssel — Ismétlődő konfliktusok, eltávolodás, kommunikációs zsákutcák, bizalomvesztés, újraközeledés, szerepek újratárgyalása a kapcsolatban vagy a családban.

Életszakaszok, döntések — Életciklusváltás, karrierkérdések, döntési helyzetek, elakadások, gyász, újrakezdés, új szerepbe lépés.

Belső erőforrások, változás — Stresszkezelés, belső erőforrások feltérképezése, célok tisztázása és a feléjük tett lépések, a változással szembeni ellenállás megértése, motiváció és energia visszanyerése.

"A válasz már könnyű, ha tudod, mi a kérdés."

KAPCSOLAT​

Rádóczy Bálint

Segítő beszélgetések
+36 70 314 57 41

Facebook: @helpfulconversations
Instagram: @segitobeszelgetesek

Cím

Bástya Terápiás Műhely — 7621 Pécs, Bástya utca 4. 

A beszélgetések heti rendszerességgel zajlanak, személyesen vagy online, magyar vagy angol nyelven. A beszélgetéseket teljes szakmai titoktartás védi. Az első lépés egy rövid telefonhívás: időpont egyeztetése és a téma felvázolása. A megbeszélt időpontok legkésőbb 24 órával előtte térítésmentesen lemondhatók.

Tiszteletdíj (50 perc)

Segítő beszélgetések — 20.000 HUF
Segítő beszélgetések angol nyelven — 25.000 HUF
Pár- vagy családterápia kettős vezetéssel — 30.000 HUF
Pár- vagy családterápia kettős vezetéssel, angol nyelven — 40.000 HUF